Aerobic/Fitness/Gymnastik

Power-Fatburnergymnastik für Frauen
Neue Zeiten aufgrund Corona ab 9.2020

ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit
Bärbel Weber
02359 / 12 66
Mo. 18:15-18:55 - Gruppe I - Teilnahme nur nach Anmeldung!
Mo. 19:00-19:40 - Gruppe II - Teilnahme nur nach Anmeldung!
Jahnhalle

Bewegen statt Schonen/Pilates - Kurs/Zusatzbeitrag

ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit
Bärbel Weber
02359 / 12 66
Mo.19:50-20:45
Jahnhalle

Sie & Er Gruppe

Petra Rosenbach

02351 / 40 128
Mo. 20:00-21:30
Bismarckhalle

Pilates für Frauen -Kurs/Zusatzbeitrag
(Anmeldung erforderlich)

Bärbel Weber

02359 / 1266
Di. 17.45-18:25 Uhr - Gruppe I - Teilnahme nur nach Anmeldung!
Di. 18:35-19:15 Uhr - Gruppe II - Teilnahme nur nach Anmeldung!
Jahnhalle/Jugendraum oben über Außentreppe

Wirbelsäulengymnastik Männer/Frauen

Bernd Gräve
02359 / 3358
Di. 19:15-20:45
Jahnhalle

Gymnastik für Frauen 50plus

Christiane Esser
02359 / 40 62
Di. 20:00-21:15
Bismarckhalle

ZUMBA oder nicht?

0177 35 28 506
Mi. 17:30-18:15
Jahnhalle

Fit im Alltag
Angebot für Anfänger/nach Beendigung Reha-Sport!

Maria Igual
0177 35 28 506
Mi. 16:15-17:15
Jahnhalle

Präventive Funktionsgymnastik/
Sport bei Arthrose

ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit
Dorette Vormann-Berg
0160/ 93 37 85 75
Mi.18:30-19:30
Jahnhalle

Fitness-Gymnastik für Frauen

Beate Wünsch
02359/ 72 15
Mi. 19:00-20:00
Bismarckhalle

Immer Fit/Funktionsgymnastik Frauen

Dorette Vormann-Berg
0160 93 37 85 75
Do. 17:30-18:30
Jahnhalle

Powergymnastik

Dorette Vormann-Berg
0160 93 37 85 75
Do.18:30-19:30
Jahnhalle

Aerobic & Konditionsgymnastik

Stefanie Ziermann
02354 / 77 80 18
Do. 20:00-22:00
Bismarckhalle

TABATA und HIIT

ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit
Bärbel Weber
02359 / 12 66
Fr. 15:15-16:15
Jahnhalle

Trimmen/Gymnastik Männer

Paul-Wilhelm Kieberger
02359 / 21 61
Fr. 18:00-19:30
Jahnhalle