Aerobic/Fitness/Gymnastik

Wir haben viele Angebote für Frauen, einige Angebote für gemischte Gruppen und auch ein Angebot für Männer!

Sollten Sie sich nicht sicher sein, welche Gruppe für Sie die richtige ist,  wenden Sie sich bitte an Stefanie Ziermann, Tel.  0171 53 09 263, E-Mail ziermann@tsvkierspe.de, oder sprechen Sie direkt die/denen jeweiligen Übungsleiter*in an.

Power Intervall Sport/Gymnastik für Erwachsene 
- ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit -
Bärbel Weber
02359 / 12 66
Mo. 18:00-19:00 Uhr
Jahnhalle oder in den Monaten Mai bis September auf dem Sportplatz

Bewegen statt Schonen - Pilates -
Erika Rüger
Tel. 02359 63 69
Mo.19:00-20:00 Uhr
Jahnhalle

Sie & Er Gruppe
Petra Rosenbach
02351 / 40 128
Mo. 17:00-18:15 Uhr
Bismarckhalle

Pilates für Frauen -Kurs/Zusatzbeitrag
(Anmeldung erforderlich)
Bärbel Weber
02359 / 1266
Di. 17:30 - 18:15 Uhr - Gruppe I - Teilnahme nur nach Anmeldung!
Di. 18:15 - 19:00 Uhr - Gruppe II - Teilnahme nur nach Anmeldung!
Jahnhalle

Wirbelsäulengymnastik Männer/Frauen
Bernd Gräve
02359 / 3358
Di. 19:15-20:45 Uhr
Jahnhalle

Gymnastik für Frauen 50plus
Christiane Esser
02359 / 40 62
Di. 20:15-21:15 Uhr
Bismarckhalle

HIIT/Tabata/Cross Fit
Bärbel Weber
Jahnhalle
Fr. 15:00-16:00 Uhr

Präventive Funktionsgymnastik/
Sport bei Arthrose oder bei Wiedereinstieg in den Sport
- ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit -
Dorette Vormann-Berg
0160/ 93 37 85 75
Mi.18:30-19:30
Jahnhalle

Fitness-Gymnastik für Frauen
Beate Wünsch
02359/ 72 15
Mi. 19:00-20:00
Bismarckhalle

Immer Fit/Funktionsgymnastik Frauen
Jutta Bayav
0175 32 37 783
Do. 17:30-18:30
Jahnhalle

Powergymnastik
Dorette Vormann-Berg
0160 93 37 85 75
Do.18:45 Uhr-19:40 Uhr
Jahnhalle

Aerobic & Konditionsgymnastik
Stefanie Ziermann
0171 53 09 263
Do. 20:00-21:30
Bismarckhalle

Trimmen/Gymnastik Männer
Paul-Wilhelm Kieberger
02359 / 21 61
Fr. 18:00-19:30
Jahnhalle