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 › Allgemein › Fitness online – immer mittwochs

Fitness online – immer mittwochs

Dorette Vormann-Berg 28. Februar 2021    

Fitness online für alle Mitglieder des TSV – mittwochs mit Bärbel!
Jeden Mittwoch bietet Bärbel Weber  eine „Bauch pur“-Stunde an: ein unkompliziertes Training in den eigenen vier Wänden für eine gestärkte Körpermitte.
Das Angebot ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und entsprechende Differenzierungen werden angeboten.
Der Weg zur gestärkten Körpermitte führt über ein effektives Bauchmuskeltraining. Kräftige Bauchmuskeln sind wichtig, weil sie die Wirbelsäule entlasten und somit Rückenbeschwerden vorbeugen.
Das Training findet digital statt. Benötigt wird nur ein Laptop, Tablet oder Smartphone mit eingebauter Kamera und Mikrofon. Den Link zur Zoom-Fitnessstunde bekommt ihr als Link.
Auf zum Kurs Bauch pur: immer mittwochs von 1️⃣8️⃣.3️⃣0️⃣ Uhr oder 1️⃣9️⃣.1️⃣5️⃣ Uhr im Wechsel.
Bitte meldet Euch per E-Mail mit Name und Adresse sowie dem Hinweis auf eure Mitgliedschaft an: weber@tsvkierspe.de.

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